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BBcube
キリンヤクルトネクストステージ
生きて腸までとどくヤクルトのビフィズス菌と、キリンが独自に開発したビール酵母食物繊維を1口サイズのキューブに閉じこめました。「毎日のセルフケアを心がけたい」あなたのおなかに1日3個、自然のチカラをお試しください。
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波乗り運動器具「サーフボーイ」
「サーフボーイ」は、波乗りをモデルにしたバランス運動機器です。室内で手軽に全身の筋肉運動が出来ます。自動で動くサーフボードの上に立って、グリップコードを持ち、波乗りをするかのようにからだ全体を大きく動かしてください。普段あまり使われることのない太ももやふくらはぎ、腰まわり等運動に。日頃の運動不足の解消にお役立てください。
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● 1位 |
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● 2位 |
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ソイジョイ カロリーコントロール80
栄養食品SOYJOYの80kcalタイプです。様々な理由でカロリーをコントロールしたい方に、大豆の栄養とフルーツのおいしさを提供します。レーズンアーモンド、カカオオレンジ、アプリコット、サンザシ味の4種類のセット。
SOYJOYは、大塚製薬の研究結果から、低GIであることが示唆されています。。
￥3,780
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● 3位 |
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オオバコダイエット 550g
「オオバコダイエット 550g」は、インド原産のオオバコの種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。水分を含むと、約30倍以上数十倍に膨れてゼラチン質になる性質があります。空腹に悩む方、つい食べ過ぎてしまう方などに、オススメです。10%増量の550gです。
￥2,077
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● 4位 |
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ネイチャーメイド L-カルニチン(25日分)
「ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒」は、L-カルニチンを含有したサプリメントです。
L-カルニチンは年齢を重ねるごとに体内での生成量は減少すると言われています。本品は、1粒に L-カルニチンを170mg含有。もっと元気でアクティブな毎日を過ごしたい方を応援します。健康維持にお役立て下さい。着色料、香料、保存料は使用しておりません。
￥1,974
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● 5位 |
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野菜のごちそう リエータスープ(１５袋)
ポタージュ、コーン、かぼちゃ、トマト、白湯。野菜のおいしさにこだわり、具材に食べごたえのあるフリーズドライの野菜を使用したスープタイプのリエータです。しっかりとした食べ応えで、味もとてもおいしいスープです。低カロリーで栄養バランスもよくダイエットサポート食品としては、最適な商品です。
￥6,825
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| ダイエットにおける「食事と運動」 |
ダイエット成功の３大必須事項
ダイエット成功への３大必須事項は、
１．必要な栄養素をしっかりと補給する
２．摂取カロリーを適切な量だけ減らす
３．運動をして太りにくい身体をつくる
です。
ダイエットを計画する際には、この３点がしっかりと守られているかを確認しましょう。
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＜責任編集＞
加藤 大雄 慶應義塾大学体育研究所講師
運動と健康に関るエキスパートとして、各方面にて情報を発信している。（株）スポーツネットワークアンドクリエイションズ代表取締役社長。 |
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＜監修＞
竹内 孝子 管理栄養士
病院、クリニック、エステティックサロンなどでの個別栄養指導業務を経て、各方面にて活躍中。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。 |
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